Продукты для очищения сосудов: натуральные природные лекарства

Очень важно следить за своим организмом в целом и за сосудами в частности. Закупорка сосудов может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, а также к инсульту, инфаркту и многому другому. Повышенное содержание холестерина в крови: проблема №1 в современном мире. Врачи утверждают, что все это из-за неправильного питания: но хочу с ними поспорить.

У нас сестрой разница в три года: я старшая. Никакого правильного питания в моей семье нет: едим и сладкое, и жирное, и соленое, и жареное. У нее же все с точностью наоборот: но при этом с моими сосудами все в порядке, а у сестры холестерин зашкаливает. Правда, есть продукты для очищения сосудов, которые мы очень любим: делюсь списком с вами.

Продукты для очищения сосудов: натуральные природные лекарства

  1. Хурма. В хурме содержатся полифенолы, влияющие на уровень холестерина и уменьшающие количество жиров. Хурма также содержит много бета-каротина. В ней есть такие вещества, как йод, магний, калий. Из-за наличия данных элементов, хурма рекомендована к употреблению людям, с заболеваниями сердца и сосудов.
  2. Клюква. В клюкве высокий уровень содержания калия. Калий способствует снижению уровня холестерина. При регулярном употреблении клюквы, снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний почти в два раза.
  3. Арбуз. Ученые считают, что цитруллин, содержащийся в этих ягодах, помогает организму в выработке азота. Азот, как известно, расширяет кровеносные сосуды, благодаря чему они и получают повышенную дозу л-цитруллина, что снижает риски артериального давления.
  4. Апельсиновый сок. Ученые из США благодаря эксперименту доказали, что употребляя два стакана сока в год, снижается артериальное давление. Это все благодаря наличию в фруктах большого количества веществ с антиоксидантными действиями.
  5. Орехи. В орехах содержатся мононенасыщенные жиры, которые уменьшают количество холестерина в сосудах. Таким образом, благодаря орехам, можно очистить кровеносные сосуды и предотвратить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  6. Специи. Например, одна ложка корицы снижает количество липидов в крови и предотвращает рост уровня бляшек.
  7. Чеснок. Он является природным антибиотиком и имеет противовоспалительные свойства. Благодаря чесноку, снижаются риски появления сгустков в крови.
  8. Куркума. Это очень сильный природный антиоксидант. Куркума противостоит появлению холестерина и липопротеидов.
  9. Темный шоколад. В шоколаде много фенола. Фенол способствует снижению возможности образования тромбов. Достаточно съедать в день всего лишь 15 грамм темного шоколада.
  10. Брокколи: препятствует образованию атеросклеротических бляшек. Брокколи предупреждает возможность развития рака молочной железы.

Обязательно употребляйте в пищу данные продукты: и у вас не будет проблем со здоровьем.  Продукты для очищения сосудов – это натуральные лекарства, которые не причинят вам вреда. Еще больше полезных советов вы сможете найти на нашем сайте «Девчата».

Продукты для очищения сосудов: натуральные природные лекарства

Здоровья вам и вашим близким.
Text.ru - 100.00%

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.