Простое средство из семян льна: очистит кишечник от всего ненужного

Простое средство из семян льна очистит ваш кишечник от всего ненужного. Для чего это нужно, спросите вы? Наш кишечник, на самом деле, является фундаментом здорового организма: причина любой болезни, как правило, кроется в неправильной работе этого важного органа.

Если хотите иметь красивое тело, избавиться от проблем с пищеварением – обратите на этот момент самое пристальное внимание.

Несколько важных правил, которые следует соблюдать каждый день

  1. Как только встали с постели, запустите работу кишечника. Просто выпейте на голодный желудок стакан обычной воды. Через 10 минут надо будет выпить стакан любого травяного чая. А еще через 15 минут: плотно позавтракать.
  2. Если нет аппетита, кушать не стоит. Особенно важно соблюдать это правило, когда чувствуете недомогание. Не стоит употреблять пищу и в том случае, если очень устали или чувствуете себя раздраженными. Гормоны стресса не дадут пище полностью перевариться.
  3. Прежде, чем глотать, еду надо тщательно пережевывать: это правило знакомо всем, но мало кто его соблюдает. А зря!!! Если торопитесь, то не кушайте жирную пищу: замените ее йогуртом или другими кисломолочными продуктами.
  4. Совсем не обязательно делать клизму (да и пользы от нее, как утверждают врачи, меньше, чем вреда): замените ее простым овощным салатом, который недаром назвали «Щеткой».
  5. Следует избавиться от запоров: когда кишечник не очищается вовремя, все токсичные вещества из него попадают в кровь и разносятся по всему организму. Поэтому ешьте как можно больше клетчатки и выпивайте не менее двух литров воды в день.
  6. Кишечник не может существовать без полезной микрофлоры. Для этого употребляйте в пищу ежедневно живые кисломолочные продукты: натуральный йогурт, кефир, простоквашу.
  7. Запомните: чем чаще вы наклоняетесь, тем дольше проживете. Любые интенсивные движения способны усилить перистальтику кишечника.

Существует много способов очистки кишечника, но не все они по-настоящему хороши. В настоящее время, самым простым, доступным и эффективным средством является очищение с использованием семян льна и кефира.

Так как семена льна плохо перевариваются организмом, то лучше из них сделать муку. Покупать уже готовую муку не советую: в ней могут быть посторонние примеси. Лучше купите семена льна, подсушите их в течение нескольких минут на сухой сковороде и измельчите в кофемолке.

Простое средство из семян льна: правильное применение

Первая неделя: в стакан с кефиром (или натуральным йогуртом) добавьте столовую ложку льняной муки. Размешайте и принимайте натощак: завтракать потом не следует.

Вторая неделя: берете также стакан кефира, но добавляете в него уже две столовых ложки льняной муки. Принимать так же: натощак.

Третья неделя (последняя): тот же объем кефира, но уже три столовых ложки средства.

Во время всего курса не забывайте о питьевом режиме: выпивайте не менее двух литров воды в сутки. Приятным бонусом для всех станет плавное похудение.

Простое средство из семян льна: очистит кишечник от всего ненужного

Будьте здоровыми и заходите на наш сайт «Девчата» за новыми рецептами красоты.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.