Правильный гормональный баланс является одним из наиболее важных факторов хорошего здоровья. Люди, страдающие гормональным дисбалансом, могут страдать от широкого спектра заболеваний, которые сделают жизнь несчастной. Если вы страдаете от чего-то, вам может потребоваться проверить уровень гормонов
Посмотрите на семь признаков того, что ваши гормоны вышли из-под контроля.
1. Постоянная усталость
Когда уровень гормонов нарушается, одним из наиболее заметных симптомов является постоянное состояние усталости. Эта усталость может оставаться с вами независимо от того, сколько сна вы получаете. Если вы всегда зеваете и никогда не обладаете достаточной энергией, тогда вы должны проверить уровень гормонов, чтобы убедиться, что они в порядке.
2. Ночная потливость
Это один из самых тревожных симптомов гормонального дисбаланса. Когда вы просыпаетесь посреди ночи в луже пота, это очень смущающее ощущение. Получение сбалансированных уровней гормонов быстро устранит ночную потливость.
3. Изменения кожи
Если вы внезапно страдаете от прыщей снова, как тогда, когда вы были подростком, тогда вы, вероятно, страдаете гормональным дисбалансом. На кожу могут легко влиять гормональные изменения.
4. Изменения волос
Части тела, которые больше всего затронуты гормонами, — ваши волосы. Это включает как волосы на теле, так и волосы на голове.
5. Странные месячные
Ваши месячные будут стабильными и предсказуемыми, когда ваши гормоны находятся в равновесии. Когда вы замечаете изменения, вы, скорее всего, страдаете гормональным дисбалансом.
6. Эмоциональные проблемы
Каждая женщина знает, что уровни гормонов имеют прямую связь с эмоциями. Доказательством этого являются колебания настроения, которые приходят с такими вещами, как беременность и менструация. Необъяснимые эмоциональные потрясения — признак того, что ваши гормоны нуждаются в балансировке.
7. Проблемы метаболизма
Если вы не можете потерять вес, независимо от того, что вы на диете или выполняете упражнения, это может быть связано с гормональным дисбалансом
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!
