Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Хитрости Жизни»
3 простейших упражнения, которые избавят от пуза
развернутьВыпуклый живот имеет ряд преимуществ перед плоским. На нем, к примеру, очень удобно сервировать закуски во время холостяцких посиделок у телевизора. Опять же хороший живот зачастую оборудован пупком, в который можно стряхивать пепел и креветочные очистки. Но если ты по каким-то странным причинам готов отказаться от полезного пуза ради так называемого пресса, мы не будем тебя отговаривать.
Тренинг Кернса разработан таким образом, чтобы заставить все эти мышцы сокращаться и растягиваться в непривычных для них плоскостях. Если выполнять упражнения регулярно и в быстром темпе, результаты будут заметны глазу уже через месяц. Учти: ощущение после тренировки должно оставаться такое, будто твой живот изнутри покусала личинка Чужого. Если все прошло безболезненно — значит, ты жульничал или просто выбрал слишком легкие упражнения. Будь внимателен: они у нас рассчитаны на три разных уровня подготовки
Опубликовал Андрей * , 05.05.2016 в 08:20
Комментарии Facebook
Кошка не слазила с живота беременной девушки. Но самое интересное произошло после родов…
31 май, 09:05
20 фотографий, после которых ты откажешься верить своим глазам.
30 май, 07:47
Парень подобрал раненую сову, и вот как она его отблагодарила (5 фото)
6 июн, 07:41
Вот, оказывается, для чего предназначена эта синяя часть стирательной резинки
7 июн, 08:00
Фото этой женщины в купальнике разбило все стереотипы о красоте вдребезги!
2 июн, 09:22
Малыш выбегает на сцену, чтобы обнять папу. То, что он делает на 0:27, заставляет публику визжать!
2 июн, 09:19
Он спас чужую жизнь буквально за 15 минут до собственной гибели
2 июн, 09:10
2 дня пчелиный рой атаковал машину этой женщины. Открыв багажник, она поняла почему!
1 июн, 08:21
Сын убирал во дворе погибшего отца. Перевернув лавочку, он нашел под ней это послание…
4 июн, 11:21
Благодаря этому трюку скорость Интернета увеличится в 3 раза! Без ума от идеи.
7 июн, 07:35
Женщина услышала странные звуки, доносящиеся с дерева. То, что она там увидела, повергло ее в шок!
8 июн, 07:36
Эта объяснительная участника ДТП довела до истерики работников ГАИ
1 июн, 08:22
«К ненависти нужно относиться как к подарку…» Притча, которую необходимо прочесть каждому!
2 июн, 08:54
Так вот зачем кровь берут из безымянного пальца! А я даже не додумался бы...
8 июн, 07:35
Бабушка умерла, так и не раскрыв секрета. И вот в день родов родителям принесли эту коробку…
8 июн, 07:34
Вот, почему важно внимательно смотреть по сторонам!
4 июн, 11:22
Китаец, проживающий в Нью–Йорке, обратился в местный банк с просьбой предоставить ему кредит в размере 5 000…
31 май, 08:48
Они конфисковали несколько десятков пластиковых бутылок. То, что было внутри, лишило их дара речи...
8 июн, 07:35
20 пронзительных фото, которые заставляют полюбить жизнь
3 июн, 11:49
Вот почему ваш телефон постоянно разряжается.
1 июн, 08:05
А вы знаете, что скрыто под головами на острове Пасхи?
6 июн, 07:40
От зачатия до родов: 9 месяцев развития младенца в 19 фотографиях!
30 май, 07:57
Задачу, над которой ученые ломали голову полгода, пользователи Интернета разгадали за минуту.
4 июн, 08:20
Лев не рассчитал силы во время игр с малышом. То, что сделала львица, - просто фантастика!
30 май, 07:49
Эта собака испугала своим состоянием даже опытных волонтеров. Вот что сделали с ней человеческая любовь и ласка!
4 июн, 08:21
Комментарии
так то действенные советы! Текст скрыт развернуть
больше упражнений хороших и разных! Текст скрыт развернуть