Если вы любите себя, хотите хорошо выглядеть и следите за своим здоровьем, то очищение организма должно стать важной частью вашего образа жизни. Детоксикация приводит в порядок не только пищеварительную систему, но поддерживает здоровье кожи, создает ясность ума, устраняет боли. Кому рекомендуется проводить чистку организма в домашних условиях? Любому человеку, который желает привести в порядок своё здоровье, почувствовать лёгкость в организме. Однако, если у вас есть беспокойства на этот счёт, лучше проконсультируйтесь у своего врача.

Чистка организма от шлаков

Шлаки – это отходы, накапливающиеся в нашем организме. Они появляются в костях, мышцах, внутренних органах, межклеточном пространстве, живой ткани. Именно эти вредные вещества и портят наше здоровье, лишают хорошего настроения и крадут молодость. Из-за них снижается иммунитет, появляются аллергические реакции, появляется быстрая утомляемость, сонливость, раннее старение.

Со шлаками нужно срочно и серьезно бороться! И оказывается, для этого существует очень простой способ. Чистка организма от шлаков в домашних условиях производится при помощи обыкновенных продуктов, которые есть на любой кухне:

— морковь и свекла. Соки этих овощей, смешанные в равном количестве, пейте утром натощак на протяжении 2 недель.
— лимон, апельсин, грейпфрут. Смешайте сок 1 лимона, 2 апельсинов, 2 грейпфрутов и 1 литр минеральной воды, и этот «коктейль» пейте на протяжении дня – так делайте 1 неделю.
— белокочанная капуста. Употребляйте в пищу салат из этого овоща или пейте сок. Последний рекомендуется принимать 1 месяц 3 раза в день перед едой.
— яблоко. При регулярном употреблении этого фрукта быстро приходит в норму работа желудочно-кишечного тракта. Достаточно просто съедать каждый день по 2-3 яблока.

Чистка организма от паразитов

Многие исследования показали, что именно присутствие в организме паразитов приводит к возникновению у человека хронических заболеваний. Ежеминутно мы подвергаемся риску заражения глистами, ведь их яйца буквально разбросаны повсюду.

Необходимо регулярно производить чистку организма от паразитов в домашних условиях. Для этого есть мощное народное средство – липовая зола с брусничным настоем. Несколько живых веток липы нужно сначала подсушить в духовке, а затем сжечь. Для проведения 1 курса лечения понадобится 14 чайных ложек. Для получения брусничного настоя заливаете 1 столовую ложку листьев брусники стаканом кипящей воды. Принимать нужно следующим образом: 3 дня утром и вечером – по 1 чайной ложке и по пол стакана молока, на 4 день утром – так же, а вечером пить брусничный настой – пол стакана за полчаса до еды. Настой пьется так 2 недели по 3 раза в день. Сразу после завершения повторите ещё один цикл. Повторить курс лечения необходимо не раньше, чем через 6 месяцев.

Чистка организма активированным углем

Ещё нашими предками использовался такой способ как чистка организма активированным углем. Это вещество является адсорбентом, а значит оно концентрирует в себе чужеродные молекулы, а затем вместе сними в неизменном виде выходит из организма.

Однако необходимо помнить, что активированный уголь выводит также и полезные элементы. Поэтому в период и после такой чистки придется принимать хороший витаминно-минеральный комплекс.

Очищение в домашних условиях осуществляют на протяжении 1 недели. Препарат принимается через 2-3 часа после приема еды из следующего расчета: 1 таблетка на 10 кг веса.

К данной процедуре имеются также и противопоказания, о которых нужно знать:
— подозрение на желудочное или кишечное кровотечение;
— язвенные поражения ЖКТ;
— индивидуальной непереносимости угля;
— прием антитоксических препаратов.
Не превышайте рекомендованные дозы и не забывайте про витамины!

Чистка организма рисом

Этот рецепт пришел к нам от тибетских лам. Необходимо такое количество столовых ложек круглого риса, сколько сейчас вам полных лет. Промойте его несколько раз, залейте охлажденной кипяченой водой, накройте крышкой и поставьте в холодильник на ночь. Утром слейте воду и сварите 1 столовую ложку риса без соли. Такую кашу нужно съесть натощак до 8.30. Оставшийся рис залейте такой же водой и снова поставьте в холодильник. Курс очистки равен числу прожитых вами лет. Такой рис вычищает стенки желудка и освобождает от шлаков.

Все из вышеперечисленных способов очистки организма народными методами по-своему хороши и проверены многими. Но, как известно, организм каждого человека индивидуален. Поэтому вы должны сами выбрать наиболее подходящий из них, ориентируясь на собственные ощущения.