Польза очевидная, не сравнить с покупным лимонадом!

Ингредиенты:

• Мята (пучок) — 1 шт
• Лимон — 1 шт
• Лайм — 1 шт
• Сахар — 4 ст.л.
• Вода — 3 стакана

Приготовление:

1. Обдаем кипятком лимон и лайм. Мяту хорошенько моем под холодной проточной водой.
2. Разрезаем лимоны и лайм на 4 части и выжимаем сок в ёмкость.
3. Добавляем порезанную или лучше размятую в ступке мяту. Заливаем эту смесь 100 мл горячей воды (90°С) и размешиваем деревянной ложкой до растворения сахара. Затем доливаем оставшуюся, но уже остывшую воду, накрываем чистой салфеткой и даем 30 минут постоять в тепле, затем убираем в холодильник.

Наслаждайтесь!

Источник