Зачастую, намного проще похудеть, используя натуральные лекарственные средства. И одним из самых эффективных природного происхождения по праву считается имбирная вода. Дело в том, что ее употребление ускоряет потерю веса. Более того, благодаря целому ряду других полезных свойств, имбирная вода не только помогает с легкостью сжигать жир на бедрах и талии, но и бороться с различными заболеваниями. Предлагаем узнать более подробно.
- Полезные свойства имбиря
Стоит упомянуть, что главный ингредиент данного целебного напитка, имбирь, чрезвычайно полезен для здоровья и изобилует большим количеством полезных свойств.
- Укрепляет иммунную систему
Имбирь помогает бороться с хроническими заболеваниями, бактериальными инфекциями, кашлем, гриппом, простудой и к тому же снижает риск инсульта.
- Предупреждает простуду и грипп
Его сильные отхаркивающие и антибиотические свойства помогут предупредить возникновение вирусной инфекции верхних дыхательных путей, гриппа и кашля.
- Улучшает кровообращение
Высокое содержание магния и цинка в имбире способствует улучшению кровообращения, защищает от возникновения болезней сердечно-сосудистой системы, снижает холестерин, температуру и препятствует чрезмерной потливости.
- Способствует пищеварению
Это ценное растение лечит боли в животе, констипацию, улучшает пищеварение, и уменьшает количество газов в кишечнике.
- Улучшает всасывание питательных веществ
Имбирь улучшает всасывание необходимых питательных веществ, стимулируя выработку желудочных соков и панкреатических ферментов.
- Облегчает боли в суставах
Мощные противовоспалительные свойства корня способствуют облегчению боли и лечению воспалений суставов.
Рецепт имбирной воды
Напиток очень прост в приготовлении, тем более что состоит всего из трех ингредиентов.
Ингредиенты:
- несколько тонких кусочков корня имбиря
- 1,5 литра воды
- сок 1 лимона (по желанию)
Приготовление:
- Закипятите воду и добавьте в нее кусочки имбиря, оставьте данную смесь кипеть на медленном огне в течение 15 минут, а затем снимите с плиты.
- Дайте напитку охладиться, добавьте лимон.
Пейте получившуюся воду каждый день по два раза в сутки – утром, перед завтраком, и вечером перед ужином.
Полезные свойства имбирной воды
- При гипертензии
Имбирная вода регулирует кровяное давление и предупреждает образование тромбов в артериях.
- Регулирует холестерин
Борется с высоким уровнем холестерина.
- Как мощное натуральное противовоспалительное средство
Лечит воспаления, болезни суставов, и такое заболевание как ревматизм или остеоартрит.
- Как сильный антиоксидант
Препятствует вредоносному влиянию свободных радикалов и таким образом предупреждает и борется с раком.
Большое количество целебных для здоровья свойств имбирной воды заставляет всерьёз задуматься об ее употреблении, не правда ли? Тем более что у вас в руках уже есть и рецепт, и руководство по приему. Воспользуйтесь этими знаниями с максимальной пользой для себя и своего здоровья.
Будьте здоровы!
Источник
