Вот зачем нужно делать массаж стоп каждый вечер перед сном!

Первый признаки усталости от напряженного физического или рабочего дня проявляются в ногах.

Появляется ощущение того, что все ваши мышцы и суставы напряжены, неуклюжи и болезненные.

Рефлексология ног или массажная терапия ног – это способ расслабиться и снять стресс легко и приятно.

И дело в том, что стопа человека, пожалуй, одна из самых гиперчувствительных частей нашего тела.

Прикосновение пера или прикосновение кончика пальца, вызывает покалывание, и ощущение щекотки.

Китайцы обнаружили что иглоукалыванием влияет на нервные связи в организме, поэтому они продолжили исследования.

Вскоре они пришли к выводу, что путем массирования и надавливания на определенные точки стопы могут быть улучшены многие важные функции вашего организма.

Рефлексологию стоп можно делать самостоятельно в домашних условиях, этому достаточно просто обучиться.

Вот какие преимущества предлагает нам рефлексология (массаж) ног:

1.Когда мы не можем уснуть, из-за чего-то, что нас беспокоит, то попросите кого-нибудь сделать вам массаж стоп. И вскоре вы спокойно уснете, потому что расслабление, вызванное рефлексологией ног, улучшит ваш сон.

2.Иммунная система организма будет стимулироваться из-за массажа стоп.

3.Вскоре вы заметите улучшения в таких аспектах, как пищеварение, кровообращение, артрит, меньше будете уставать и подвергаться стрессу и т. д.

4.Эта релаксационная терапия применяется для детей с гиперактивностью. После массажа у них проявляются существенные изменения в их поведении и работоспособности.

Дополните свой массаж ног, эфирными маслами, ароматами, расслабляющей музыкой или полной тишиной и вы сможете усилить его эффективность!