Знаете ли вы, что при застойных явлениях в лимфатической системе происходит накапливание вредных веществ – токсинов, от которых организм должен избавиться обязательно. А вы должны своему организму помочь

Лимфа движется по сосудам лимфатической системы и циркулирует в организме человека по принципу снизу-вверх. И, таким образом. наряду с тканевой жидкостью и кровью, лимфа поддерживает водный баланс в организме, а также способствует выведению токсинов, участвует в процессе метаболизма, обеспечивает связь между органами и тканями.

При застойных явлениях в лимфатической системе происходит накапливание вредных веществ – токсинов, от которых организм должен избавиться. Из-за этого лимфостаз сопровождается повышенной нагрузкой на ряд внутренних органов, в частности на печень, почки и кишечник. Для выведения токсинов необходимо обеспечить хороший лимфодренаж и отток межклеточной жидкости.

Застой лимфы, или лимфостаз – это состояние, вызванное нарушением лимфооттока и скоплением в тканях межклеточной жидкости. Лимфостаз приводит к повышению проницаемости и разрыву лимфатических капилляров, но одновременно с этим приводит к образованию в сосудах белковых коагулянтов — тромбов. Застой лимфы вызывает хроническую отечность, гипоксию тканей, нарушение водно-электролитного баланса и метаболических процессов, дистрофические и склеротические изменения.

Общие симптомы перегрузки лимфатической системы:

— Вздутие / удержание вод

— Зудящая кожа

— Увеличение веса и лишний жир

— Опухшие гланды

— Повышенный гистамин и раздражение из-за общих аллергенов окружающей среды

— Запор, диарея и / или слизь в стуле

— Слабый иммунитет

— Болезненность по утрам

— Чувство усталости

— Легкие головные боли

— Мозговой туман

— Раздражение груди или болезненность с каждым циклом

— Сухая кожа

— Легкая сыпь или угри

— Повышенная чувствительность

При застойных явлениях в лимфатической системе происходит накапливание вредных веществ – токсинов, от которых организм должен избавиться. Из-за этого лимфостаз сопровождается повышенной нагрузкой на ряд внутренних органов, в частности на печень, почки и кишечник. Для выведения токсинов необходимо обеспечить хороший лимфодренаж и отток межклеточной жидкости.

Очищение лимфы показано при таких состояниях, как:

— воспалительные заболевания органов малого таза: циститы, аднекситы, эндометриты;

— аллергические поражения кожи: атопический дерматит, нейродермит, экзема;

— вирусные и бактериальные инфекции верхних дыхательных путей;

— эндокринные патологии, в первую очередь заболевания щитовидной железы, ожирение и сахарный диабет;

— нарушения в работе печени и кишечника и, как следствие, недостаточная детоксикация организма.

Существует ряд методик по очищению лимфатической системы, которые подразумевают соблюдение диеты, употребление свежих фруктов и овощей и их соков по определенной схеме, прием настоев лекарственных трав. Выбирать метод очищения нужно после консультации с врачом.

В народной медицине читается, что 10 способов помогут детоксикации вашей лимфатической системы:

1. Прыжки (прыжки на батуте в течение 10-30 минут)

2. Тренажер инверсии (тренажер для циркуляции стол, который позволяет вам перевернуться вверх ногами)

3. Лимонная вода (лимон — щелочной агент, который помогает минерализовать тело и лимфу)

4. Ферменты (протеолитические ферменты между приемами пищи могут помочь увеличить лимфатический поток)

5. Массаж (лимфатический массаж — это особая форма массажа, которая направлена ​​на поток лимфы в организме)

6. Травы (лучшие травы для детоксикации лимфы включают красные клеверы, отщепыватели, буплеурум и регманию)

7. Сухая чистка (помогает в лимфатическом потоке и повышении циркуляции)

8. Йога (помогает слить лимфу в сторону сердца, что увеличивает скорость ее фильтрации)

9. Ешьте сырые продукты (есть сырые продукты, особенно фрукты и овощи, также отличный способ повысить уровень воды в организме)

10. Красные окрашивающие продукты (ягоды, вишня, свекла, клюква, гранат и красный корень — все это отличные лимфатические двигатели. В частности, свекла обладает свойством, которое делает ее лучшей едой в этом списке)

обзор по материаламиз интернета