Уже давно все подметили, что бессменная телеведущая программы «Время» Екатерина Андреева не стареет с годами. Конечно, она выглядит иначе, чем 20 лет назад, но всё же она хороша. И это не дань природы или хорошие гены, а упорный труд над собой. Сложно поверить, что ей совсем скоро 53 года: подтянутое тело, четкий овал лица, красивые волосы и блеск в глазах.

Екатерина с радостью делится своими секретами красоты на страничке в Инстаграм. Недавно она показала шикарное упражнение, которое помогает сохранить контур лица и здоровье всего организма. Редакция «Так Просто!» расскажет о нём, а также о других бьюти-ритуалах Андреевой.

Телеведущая Екатерина Андреева

Если проследить за публикациями Екатерины, можно понять, что никакой мистики в ее молодости нет. Все это результат большой работы над собой. Телезвезда ведет здоровый образ жизни и правильно питается. Она регулярно посещает спортзал и увлекается китайскими практиками цигун и тайцзи. Ей очень импонирует восточная медицина и учения.

А также Екатерина Андреева недавно поделилась упражнением, которое помогает ей поддерживать естественную красоту. Оно делается с помощью специального приспособления — «китайский бань». Но телеведущая уверяет, что отлично сгодится обычная деревянная скалка и совсем немножко времени.

«Каждое утро прокатываем этой скалкой по линии подбородка и замешиваем сами себе не тесто вместо личика с обвисшими щечками, а упругий овал, розовощекость и уверенность в своих силах», — говорит Екатерина. Заметим, что всю процедуру нужно делать стоя на одной ноге: «Ну да, пошатаетесь сначала с непривычки, ну не страшно, привыкнете и стоять будете на одной ноге, как скала. Дорогу осилит идущий со скалкой подмышкой. Упражнения очень эффективные — проверены!»

Кроме того, умение держать баланс помогает расслабится и сконцентрироваться на главном. Также умение держать равновесие напрямую связано с работой полушарий мозга, а это в свою очередь связано с продлением молодости. Если хочешь оставаться молодой, то каждый день стой на одной ноге и руки расставляй в стороны. Екатерина Андреева гарантирует омолаживающий эффект.

Конечно, телеведущая уделяет большое внимание уходу за собой. Она регулярно посещает косметолога и пробует новые процедуры. Например, иглоукалывание или массаж льдом с успользованием жемчужного крема. А вот к инъекциям она относится негативно.

Екатерина Андреева уверенна, что для поддержания красоты важны не так деньги, как желание. Упорный труд и немножко смекалки помогут сохранить молодость надолго. Например, не нужно покупать гантели, если в доме живет кот или маленькая собака. Самый лучший и приятный утяжелитель!

Также ранее мы рассказывали о 20 заповедях красоты Екатерины Андреевой.

Попробуй сделать массаж со скалкой и поделись впечатлениями с нами в комментариях. А также поделись статьей со своими друзьями в соцсетях!