После того как озорной, вкусный и сытный праздник, искренне любимый детьми и взрослыми Масленица заканчивается Прощеным воскресеньем, для верующих православных людей начинается семинедельный пост. Он будет длиться до Пасхи. Поститься в Великий пост 2018 года необходимо, начиная с 19 февраля. Заканчивается пост 7 апреля.

В эти дни предполагается особое меню. Людям, которые постятся, придется отказаться от употребления определенных продуктов. Расскажем читателям о том, что разрешено кушать по дням в Великий пост, а что есть строго запрещено. Это важно знать всем, кто собирается поститься.

Питание в пост

Продукты, которые разрешено употреблять, предусмотренные церковными канонами, дают возможность полностью очистить организм. Пасхальный пост подразумевает строгие ограничения в выборе блюд, но, несмотря на это, рацион не оказывает негативное влияние на человека, его самочувствие, а наоборот. Постящиеся чувствуют себя хорошо, уходит тяжесть из желудка, появляется больше физических и душевных сил, энергии.

Самой строгой в Великом посте принято считать первую и последнюю недели. В это время придется максимально ограничивать себя в употреблении пищи.

Меню для 1 недели поста

19.02.18 г

Необходимо отказаться от еды.

20.02.18 г

Нельзя включать в рацион продукты, подвергшиеся термообработке. В основном в этот день употребляют овощи, фрукты, также можно есть орешки и сухофрукты.

21.02.18 г

Все продукты, разрешенные к употреблению накануне, можно включать в рацион, за исключением блюд, где ингредиенты прошли термическую обработку.

22.02.18 г

Готовить блюда запрещено, продукты необходимо употреблять исключительно в сыром виде.

23.02.18 г

Рацион точно такой, как и в предыдущий день.

24.02.18 г

Разрешается кушать вареную пищу с добавлением в блюда растительного масла. А еще можно налить себе бокальчик вина.

25.02.18 г

Рацион в этот день такой же, как и предыдущий день.

Меню для последней недели строгого поста

Стоит придерживаться строгих правил, чтобы не нарушать пост.

2.04.18 г

Необходимо употреблять только сырую пищу растительного происхождения.

3.04.18 г

В меню только сырые продукты, без добавления в блюда масле. Разрешен хлеб, овощи и фрукты, можно кушать орехи.

4.04.18 г

Разрешается употреблять сырые продукты.

5.04.18 г

Продукты разрешают варить, добавляя в блюда масло.

6.04.18 г

В этот день от употребления пищи необходимо воздержаться.

7.04.18 г

После того как взойдет первая звезда, разрешено сухоядение. В качестве пищи употребляются продукты растительного происхождения, их нельзя подвергать термической обработке, то есть варить, парить, жарить.

8.04.18 г

Это окончание поста. Все отмечают Праздник Пасха. В этот день можно кушать все, что хочется в неограниченном количестве.

В недели, когда пост не отличается особой строгостью, а именно со второй по шестую неделю, меню более разнообразно. Но, тем не менее, необходимо отказаться от мяса, а также молочной продукции. Предлагаем ознакомиться с приблизительным рационом.

По понедельникам, средам и пятницам можно пить воду и компоты, кушать хлеб, а также есть овощи и фрукты. По вторникам и четвергам разрешается готовить горячие блюда, но без добавления растительного масла. По субботам и воскресеньям готовим пищу с маслом.

В современном обществе давно перестали следовать традициям. Все требования, касающиеся меню в Великий пост, не соблюдаются строго и неукоснительно. Не все верующие регулярно посещают церковь, а также позволяют себе некоторые послабления, касающиеся запрещенных блюд, продуктов. Но для многих людей великий праздник имеет огромное значение. Они верят, что соблюдение всех традиций и канонов поможет стать лучше, очиститься, познать Бога, приблизиться к духовному, научиться делать добро.

источник