Печень — самый тяжелый орган в организме. Весит даже больше сердца — аж полтора килограмма! Но после того, как вы переели такое ощущение, что все десять…

Самые распространенные симптомы печеночной «усталости»:

• тяжесть в боку;
• горечь во рту.

Хорошо хоть восстановить бедную после возлияний можно достаточно быстро…

Хотите не допускать печёночной «усталости?». Возьмите на заметку эти 10 полезных для печени продуктов. Введите их в свой ежедневный рацион и будьте здоровы!

1. Чернослив и курага

2. Бананы

3. Яблоки

4. Черный чай

5. Оранжевые овощи: сладкий перец, морковь и т.д.

6. Морская капуста

7. Гречневая и овсяная каши

8. Свекла

9. Молочные и кисло-молочные продукты

10. Красное мясо, рыба, курятина

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook

Источник: umbrella.green

10 самых полезных продуктов для печени