Красивые длинные ногти – предмет гордости любой женщины. Но, к сожалению, не всегда есть чем гордиться. Бывает, что ногти ломаются, слоятся или очень-очень медленно растут.

Что же делать? Попробуйте один из наших лайфхаков. Есть немало способов не только укрепить ногти, но и с ускорить процесс отращивания.

Первое — питание. В нем обязательно должны присутствовать продукты, богатые кальцием, витаминами, кремнием и белком.

Ни один из советов не сработает, если не соблюсти элементарные правила защиты от воздействия моющих средств и воды. Во время уборки или мытья посуды желательно, чтобы на вас были банальные резиновые перчатки. И не забудьте про увлажняющий питательный крем после.

Если вы примените наши советы в комплексе, сами не заметите насколько легко и быстро у вас будут отрастать ногти.

Еще лучше, чтобы некоторые из них вошли в привычку.