Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Хитрости Жизни»
Вы хотите запомнить сайт «Хитрости Жизни»?
Да Нет
×
Читать

Новости Наших партнеров

Новости МирТесен

Так вот почему мы вздрагиваем во сне! Никогда бы не догадался...

развернуть

 Наверняка ты не раз замечал такую любопытную деталь. Порой, когда ложишься спать и только-только начинаешь погружаться в объятия Морфея, ты вдруг резко вздрагиваешь всем телом и от этого просыпаешься.

Иногда даже кажется, что ты начинаешь падать в бездонную пропасть! Пару раз меня самого аж подбрасывало на кровати после такого...

Это случается практически со всеми людьми, и причина данного явления очень интересна. По-научному это называется гипнагогическим рывком или гипнагогическими подергиваниями.

 

Само по себе это явление ничем не опасно, но сигнализируют о том, что нашему организму нужен отдых. Гипнагогические судороги случаются в основном тогда, когда человек сильно устал за день, пережил серьезный стресс или давно нормально не высыпался.

В обычном состоянии мозг и тело с одинаковой скоростью готовятся ко сну. Но если человек сильно перенервничал, его мозг отключается быстрее. При этом тело за ним немного не поспевает.

В момент засыпания процессы в мозгу очень похожи на те, что протекают в фазе быстрого сна. Мозг посылает небольшие импульсы мышцам, которые непроизвольно сокращаются. Но из-за того, что тело еще не уснуло, реакция мышц оказывается сильнее обычной.

Уснувший мозг совсем не ожидает такой сильной реакции. Из-за этого человеку и кажется, что тело куда-то проваливается, и он старается вновь его уравновесить.

Некоторые ученые всё же склоняются к другому объяснению. По их мнению причина таких вздрагиваний кардинально противоположна.

Если человек сильно устал, его тело опережает мозг в подготовке ко сну. Процессы жизнедеятельности, такие как дыхание и сердцебиение, замедляются быстрее, чем этого ожидает мозг. Поэтому он думает, что организм умирает и пытается его взбодрить нервным импульсом.

Как бы ни было на самом деле, но если ты часто не можешь заснуть от подобных вздрагиваний и мнимых падений, значит, тебе нужен хороший отдых. Поделись этой информацией со своими друзьями, пусть они тоже ценят здоровый сон.


Источник →

Опубликовал Андрей * , 01.03.2016 в 08:36
135
10

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Flora Sharipova
Flora Sharipova Флаг в руки тем кто может вздрогнуть и в Пицунду, типа, что-то не так в организме...,а тут крутишься целый день как колобок, потом вздрагиваешь неоднократно, но уже по фиг, просто, слава богу, уже голова на подушке..., вот такие мы разные)... Текст скрыт развернуть
7
1 марта, в 10:34
Николай Смирнов
Николай Смирнов Короче господа учёные опять нихрена не знают а выдать что то на гора надо,вот и парят мозги доверчивым лохам Текст скрыт развернуть
14
1 марта, в 11:25
rok z
rok z Если человек часто вздрагивает во сне - надо проверить сердце Текст скрыт развернуть
4
1 марта, в 13:07
Лариса Ахметова
Лариса Ахметоваrok z ДУМАЮ - ДА! Текст скрыт развернуть
1
2 марта, в 01:03
Показать новые комментарии
Комментарии с 21 по 24 | всего: 24
Комментарии Facebook
Новости МирТесен
«Я ХОЧУ КУШАТЬ», — тихо сказ…

«Я ХОЧУ КУШАТЬ», — тихо сказала маленькая девочка. Эти слова ранили его в самое сердце!

2 мар, 08:42
+591 186
Женщина не могла подняться в…

Женщина не могла подняться в автобус из-за узкой юбки. Тогда незнакомец предпринял это…

2 мар, 08:33
+410 44
Человек приходит устраиватьс…

Человек приходит устраиваться дворником в компанию «Microsoft». В отделе кадров ему задают вопросы, проводят…

5 мар, 07:04
+355 45
Если вы увидите на пляже это…

Если вы увидите на пляже это создание, бегите со всех ног!

4 мар, 08:48
+342 89
Девочка в детском саду выдал…

Девочка в детском саду выдала такое, что у воспитательницы подкосились ноги

5 мар, 07:16
+319 73
Мисс Дзен. История о нахальн…

Мисс Дзен. История о нахальной попутчице с эпичным концом.

27 фев, 07:56
+299 90
Девочку бросил папа, и вот ч…

Девочку бросил папа, и вот что она сказала, когда узнала о его новой семье и детях

22 фев, 08:42
+278 143
Спрятанный в скале дом с уди…

Спрятанный в скале дом с удивительно страшным видом на море

22 фев, 08:47
+266 155
Отправляясь на вечеринку, он…

Отправляясь на вечеринку, она и подумать не могла, чем занимается ее парень в соседней комнате...

24 фев, 08:41
+253 81
Домашнее задание, на которое…

Домашнее задание, на которое мало кто ответит правильно!

29 фев, 08:45
+239 97
Она умерла через месяц после…

Она умерла через месяц после свадьбы... Спустя 10 минут после похорон муж написал это послание.

26 фев, 08:13
+232 67
Почему эти электрики целуютс…

Почему эти электрики целуются? Ответ тебя поразит…

22 фев, 08:50
+218 43
Когда глухой парень решил вы…

Когда глухой парень решил выпить кофе, то совсем не ожидал получить от продавца ТАКОЙ ответ...

29 фев, 08:46
+194 22
Судьи шоу «Голос» потеряли д…

Судьи шоу «Голос» потеряли дар речи, когда в конце песни он открыл лицо… Вот кто это был

27 фев, 08:18
+183 65
15 предметов, которые есть в…

15 предметов, которые есть в каждом доме и которые лучше выбросить

1 мар, 08:33
+178 42
Англичанка Тея Уилсон — обыч…

Англичанка Тея Уилсон — обычный жизнерадостный и веселый человек, женщина, любившая проводить время со своими…

24 фев, 08:26
+168 23
Девушка шла на работу, как в…

Девушка шла на работу, как вдруг ей на голову кто-то высыпал пакет мусора! Ты удивишься, когда узнаешь причину!

4 мар, 08:56
+165 44
Ты тоже задумывался, зачем н…

Ты тоже задумывался, зачем на клавишах нужны эти бугорки? Пришло время узнать правду!

2 мар, 08:50
+162 59
Пассажиры устроили овации во…

Пассажиры устроили овации водителю, который ТАК эффектно разобрался с хамкой в салоне!

4 мар, 08:56
+161 50
Даже электрики не могли поня…

Даже электрики не могли понять, для чего нужна эта деталь. Разгадка оказалась для него шоком!

3 мар, 08:09
+157 29
Узнав, что его лучший друг б…

Узнав, что его лучший друг болен, 6-летний мальчик сделал то, чего не смогли взрослые...

23 фев, 08:05
+155 23
В Китае многие водители во в…

В Китае многие водители во время парковки прикрывают колеса на своей машине куском фанеры или старой дверцей от…

2 мар, 08:22
+155 151
Когда родители отказались от…

Когда родители отказались от сына, его стала воспитывать бабушка. Просто чудо, как он ее отблагодарил!

25 фев, 08:33
+152 26
Она купила этот дом в 1979 г…

Она купила этот дом в 1979 году. Просто невероятно, что она в нём скрывала до 2016-го!

27 фев, 08:25
+150 46
Продавец одного небольшого м…

Продавец одного небольшого магазинчика прикрепил у входа объявление “Продаются котята“

3 мар, 07:47
+146 7

Новости Наших партнеров

Новости МирТесен
Яндекс.Метрика