Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай.

Главное его свойство — отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено…

Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)

Рецепт:

• 0,5 л воды
• 1 ч.л. тертого имбиря
• 2 лавровых листочка
• 0,5 ч.л. тмина
• 0,5 ч.л. корицы

Приготовление и применение:

1. Варим 30 минут.
2. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и … наслаждаемся:)

Мои рекомендации:

• готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие
• не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции,т.к. он очень острый
• вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат
• много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел

Удачи в похудении:)