Известно, что одной из причин шума или звона в голове есть сосудистые заболевания.
Чистить сосуды надо задолго до того, как они начнут напоминать о себе — а именно смолоду надо ежедневно есть чеснок, пить свежие соки (хорошо грейпфрутовый), есть овощные супы…
Но кто же смолоду думает о том, что у него когда-нибудь могут быть проблемы с сосудами да и вообще, проблемы со здоровьем?!
Для чистки сосудов можно применить методику М.Я. Жолондза. Суть ее в том, что некоторые соли калия при распаде на ионы вытесняют металлы у других солей (тех самых «окаменевших» известковых отложений) и образуют растворимые соединения, которые легко выводятся из организма. Как рекомендует М. Жолондз, в процессе целенаправленного очищения сосудов следует вводить соли калия в организм как можно чаще: не менее 8 раз в день через каждые полтора часа, поскольку их соединения быстро выводятся, и нужно, чтобы они успели «сделать дело», т.е. вывести «нечистоты».
Например, если первый прием сделать в 10.30, то последний — в 21.00. Для чистки сосудов достаточно одного дня, иногда нужно два, а в редких случаях три дня. Но не более, потому что будут растворяться и нужные организму соли.
В качестве источника калия можно брать отвары трав и овощей, например:
- петрушки,
- кресс-салата,
- картофеля,
- свеклы,
- моркови.
Важно, чтобы за один прием в организм попало не менее 40 мг калия
Итак, приготовьте отвар петрушки огородной.
- На ночь заварите в термосе (объем не имеет значения) 40 г зелени петрушки.
- Назавтра выпейте отвар в восемь приемов через каждые 1,5 часа.
- Напоминаю: пить не более трех дней подряд. Если понадобится, повторите чистку сосудов через месяц.
С этой же целью можно использовать распространенный медпрепарат аспаркам (панангин), одна таблетка которого как раз и содержит 40 мг калия.
- Таблетку измельчить, залить 0,5 ст. теплой кипяченой воды, растворить и выпить.
- И так — 8 раз через каждые 1.5 часа.
Пить отвар петрушки и раствор аспаркама лучше через коктейльную соломинку, чтобы не повредить эмаль зубов.
Впоследствии, чтобы защитить свой организм от зашлакованности, следует время от времени увеличивать в меню объем продуктов, содержащих калий, и 1–2 раза в год проводить описанную выше очистку сосудов.
Продукты, содержащие калий
По данным Д. Джарвиса, яблочный уксус и мед — продукты, наиболее богатые калием.
Главные источники калия: шпинат, огурцы, картофель, морковь, салат-латук, петрушка, спаржа, хрен, одуванчик, чеснок, черная смородина, бананы, капуста, грейпфруты, редис, помидоры, курага, изюм, чернослив, все бобовые культуры, чечевица, горох, фасоль, бобы, ржаной хлеб, крупа овсяная, киви, картофель, авокадо, брокколи, печень, молоко, ореховое масло, цитрусовые, виноград. Калия достаточно много в рыбе и молочных продуктах.
Старайтесь питаться правильно. Ведь можно почистить, укрепить сосуды и избавиться от шума и звона в голове.
Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.
