Часто ли у тебя бывает такое, что ты просыпаешься утром весь мокрый от пота? Если подобное происходит каждую ночь, пора обратить на это внимание. Ведь сильное ночное потоотделение может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме и даже быть симптомом некоторых заболеваний. Впадать в панику не стоит, но осторожность лишней не будет.
© Depositphotos
Сегодня редакция «Так Просто!» рассказывает тебе о главных 8 причинах потливости во сне и о том, когда стоит обратиться к врачу.
Ночная потливость
Причины ночной потливости могут быть разные. Во-первых, температура в комнате может быть выше нормы и организм банально не справляется с этим. Пытаясь охладить тело, он будет выделять много пота. Это просто решается с помощью регуляции температуры, проветривания или вентилятора. Если после этого проблема не исчезает, то приходит время говорить о том, что во-вторых.
© Depositphotos
Вторая причина — это природных факторы и изменения в организме, в том числе и заболевания. Именно об этом мы и поговорим сегодня — о том, почему потливость может быть серьезным симптомом, о чём она предупреждает и когда нужно идти к врачу.
-
Менопауза
При менопаузе женщины испытывают ряд неприятных симптомов, в том числе и потливость. К сожалению, это вполне нормальная реакция организма на гормональные изменения, которые происходят в теле. Можно облегчить симптомы менопаузы специальными препаратами. Чтобы определить, что тебе нужно, лучше всего обратиться к специалисту.Чтобы пот не выделялся выше нормы, нужно также создать оптимальные условия для сна. Во-первых, температура в комнате должна быть чуть ниже обычного показателя, во-вторых, можно перед сном принять прохладный душ. Также не стоит забывать об одежде для сна, которая позволит телу дышать.
Ранее мы писали о том, как облегчить симптомы менопаузы и позаботиться о себе в этот непростой период.
© Depositphotos -
Кислотный рефлюкс
Еще одна причина чрезмерной потливости — рефклюксаная болезнь. При заболевании происходит отток желудочного сока в горло или пищевод, тем самым вызывая изжогу. Из-за горизонтального положения тела в ночное время суток дискомфорт более ощутим. Потливость — еще один из симптомов.В этом случае всё решается приемом препаратов, которые помогают избавиться от изжоги. Комплексное лечение поможет устранить все симптомы. Главное — вовремя обратиться к врачу.
© Depositphotos -
Обструктивное апноэ во сне
Ночное апноэ провоцирует нарушения дыхания, учащая его и делая неровным. Возможны даже кратковременные остановки. В результате организм выделяет большое количество пота. С этой проблемой стоит обратиться к врачу, ведь решать ее нужно профессионально.Рекомендации по устранению апноэ следующие: сброс лишнего веса, отказ от алкоголя и табака, использование специальных приспособлений для сна. Всё это может помочь решить проблему.
© Depositphotos -
Гипертиреоз
Повышенный уровень гормонов в щитовидной железе также может стать причиной ночной потливости. В результате гипертиреоза повышается температура, от чего и образовывается большое количество пота. В этом случае потливость устраняется с помощью специальной диеты и лекарств.Заниматься самолечением не стоит, нужно обратиться к врачу, сдать анализы и выяснить истинную причину. Однако рацион можно изменить уже сейчас. Например, стоит отказаться от цветной и белокочанной капусты, репы и продуктов из сои. Все эти продукты вызывают сбои в работе щитовидной железы, также вызывая нарушения работы ЖКТ.
© Depositphotos -
Гипогликемия
Люди, страдающие гипогликемией, страдают от ночных кошмаров, плохого сна, а вдобавок еще и от повышенной потливости. Всё это возникает из-за резкого снижения сахара в крови. Чтобы предотвратить все эти симптомы, нужно контролировать уровень сахара. Эта проблема решается с помощью специального устройства.Устройство контроля глюкозы поможет спокойно спать ночью и забыть о потливости. Людям, страдающим от подобной проблемы, нужно обратиться к врачу за назначением.
© Depositphotos -
Туберкулез
Ночная потливость — один из признаков туберкулеза. Это один из ранних симптомов, на которые стоит обратить внимание. Чрезмерное потоотделение в ночное время может продолжаться несколько месяцев. Если при этом наблюдается еще и лихорадка, снижение массы тела и кашель, тогда визит к врачу должен быть незамедлительным.Туберкулез всё еще остается одной из самых страшных инфекционных болезней. В мире туберкулезом болеет около 10 миллионов человек. В панику впадать не стоит, но сдать анализы будет не лишним.
© Depositphotos -
Лимфома
Потливость может сигнализировать также об онкологическом заболевании — лимфоме. Такой симптом возникает из-за того, что организм мобилизует силы для борьбы с раковыми клетками и повышается температура тела. Если вместе с этим наблюдается потеря аппетита, снижение массы тела и сонливость, то пора бить тревогу.Причины потливости могут быть разные и это не стопроцентный показатель, однако игнорировать подобные сигналы организма не стоит. Почему бы не сдать анализы, чтобы удостовериться, что со здоровьем всё хорошо?
© Depositphotos -
Прием медикаментов
Причина может оказаться и не столь страшной, как вышеописанные. Иногда организм реагирует потливостью на прием лекарств: антидепрессантов, антигипертензивных и жаропонижающих средств. Если появились подобные симптомы, нужно по рекомендации врача либо заменить препарат, либо уменьшить дозировку. После этого неприятный симптом исчезнет.
© Depositphotos
Это лишь возможные причины ночной потливости, не стоит раньше времени беспокоиться из-за этого и придумывать у себя страшные болезни. Нужно удостовериться, что ты соблюдаешь температурный режим во время сна. Если температура в комнате нормальная, потливость всё равно тебя беспокоит, тогда нужно обратиться к врачу.
Наш организм очень умная система, и когда он подает сигналы, не нужно их игнорировать. Нет ничего проще, чем сходить на прием, сдать анализы, чтобы наверняка знать, что происходит с твоим телом!
Причиной повышенной потливости может быть и застой лимфы в организме. Вот что нужно знать каждому о лимфе, лимфатической системе и способах улучшить ее работоспособность.
Полезная статья? Обязательно поделись с друзьями.
