Все мы время от времени поддаемся своим слабостям, а одна из наших главных слабостей — вкусная еда. На всяких праздниках и больших застольях часто мы даем себе волю и наслаждаемся всеми предложенными закусками. Естественно, желудок редко радуется такому разнообразию и на следующий день требует чего-то легкого и свежего.
© DepositPhotos
Именно для таких ситуаций у «Так Просто!» есть один рецептик самого легкого салата.
Салат из свежей моркови
Ингредиенты
- 3 моркови
- 2 апельсина
- 2 ст. л. очищенных семечек
- оливковое масло
- соль и перец по вкусу
Приготовление
- Приготовление салата не займет у тебя много времени. Итак, для начала очисти морковь и натри ее на терке. Тут можешь выбрать разные варианты: либо натереть ее на мелкой терке почти в кашицу, либо на терке для корейки. В любом случае, салат получится отменным.
loading...
© DepositPhotos - Затем очисти апельсин и нарежь его небольшими кубиками. Смешай морковь и нарезанный апельсин.
© DepositPhotos - Теперь добавь семечки. Спросишь какие? Тут всё зависит от предпочтений. Можно взять тыквенные семечки или кунжут. А еще можно сделать смесь. Я предпочитаю тыквенные, ведь у них специфичный вкус.
© DepositPhotos - Добавь семечки и перемешай все ингредиенты. Теперь посоли, поперчи и заправь салат оливковым маслом. Можно подавать к столу!
© DepositPhotos
Вот твой полезный и легкий салат готов. Чтобы сделать салат более пикантным, можно добавить немного бальзамического уксуса или соевого соуса. Салат очень легкий и отлично помогает разгрузить желудок. Сохрани рецептик, пригодится.
Я уже говорила, что предпочитаю тыквенные семечки. Так вот не только потому, что они вкуснее, но и из-за их необычайной пользы. Недавно мы писали, почему нужно каждый день употреблять тыквенные семечки.
А еще ранее мы делились с тобой парой легких салатов для ужина, которые помогут насытиться, но не переесть.
Понравился рецепт? Делись с друзьями!
