Отправляйтесь в кладовку за огурцами!

Отличная новость для любителей солений. Они не только вкусные, но и помогают от психологических проблем!

Это подтверждают результаты недавнего исследования, опубликованные в августовском выпуске журнала «Исследования психиатрии».

В частности, ферментированные продукты, такие как соленые огурцы, квашеная капуста и йогурт, помогут избавиться от тревожности и неврозов.

В исследовании приняли участие 710 студентов.

Ученые отмечают, что у людей наблюдалось снижение симптомов страха перед социальными ситуациями, когда они потребляли больше ферментированной пищи.

А все благодаря пробиотикам, которые улучшали среду кишечника.

Хорошие бактерии активизируют выработку вещества диазепам, который, в свою очередь, помогает активировать нейронные пути.

А вы верите результатам исследования?

https://www.youtube.com/watch?v=x9Vx0kBCSpA

источник