Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Хитрости Жизни»
Вы хотите запомнить сайт «Хитрости Жизни»?
Да Нет
×
Читать

Новости Наших партнеров

Новости МирТесен

Так вот почему мы вздрагиваем во сне! Никогда бы не догадался...

развернуть

 Наверняка ты не раз замечал такую любопытную деталь. Порой, когда ложишься спать и только-только начинаешь погружаться в объятия Морфея, ты вдруг резко вздрагиваешь всем телом и от этого просыпаешься.

Иногда даже кажется, что ты начинаешь падать в бездонную пропасть! Пару раз меня самого аж подбрасывало на кровати после такого...

Это случается практически со всеми людьми, и причина данного явления очень интересна. По-научному это называется гипнагогическим рывком или гипнагогическими подергиваниями.

 

Само по себе это явление ничем не опасно, но сигнализируют о том, что нашему организму нужен отдых. Гипнагогические судороги случаются в основном тогда, когда человек сильно устал за день, пережил серьезный стресс или давно нормально не высыпался.

В обычном состоянии мозг и тело с одинаковой скоростью готовятся ко сну. Но если человек сильно перенервничал, его мозг отключается быстрее. При этом тело за ним немного не поспевает.

В момент засыпания процессы в мозгу очень похожи на те, что протекают в фазе быстрого сна. Мозг посылает небольшие импульсы мышцам, которые непроизвольно сокращаются. Но из-за того, что тело еще не уснуло, реакция мышц оказывается сильнее обычной.

Уснувший мозг совсем не ожидает такой сильной реакции. Из-за этого человеку и кажется, что тело куда-то проваливается, и он старается вновь его уравновесить.

Некоторые ученые всё же склоняются к другому объяснению. По их мнению причина таких вздрагиваний кардинально противоположна.

Если человек сильно устал, его тело опережает мозг в подготовке ко сну. Процессы жизнедеятельности, такие как дыхание и сердцебиение, замедляются быстрее, чем этого ожидает мозг. Поэтому он думает, что организм умирает и пытается его взбодрить нервным импульсом.

Как бы ни было на самом деле, но если ты часто не можешь заснуть от подобных вздрагиваний и мнимых падений, значит, тебе нужен хороший отдых. Поделись этой информацией со своими друзьями, пусть они тоже ценят здоровый сон.


Источник →

Опубликовал Андрей * , 01.03.2016 в 08:36
136
10

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
М В
М Вrok z Надо налоги заплатить и спать спокойно. Текст скрыт развернуть
1
2 марта, в 06:27
Вячеслав Петров
Вячеслав Петров Оба утверждения НЕВЕРНЫЕ! Текст скрыт развернуть
0
1 марта, в 16:58
Закон Законов
Закон ЗаконовВячеслав Петров А какое утверждение будет верным? Текст скрыт развернуть
0
1 марта, в 18:08
Евгений Писарев
Евгений ПисаревЗакон Законов Такое, прочитав которое Вы сразу со всем будете согласный.... :) И умом и чувством.... :) Текст скрыт развернуть
0
2 марта, в 20:20
Закон Законов
Закон ЗаконовЕвгений Писарев Ну, это у тех у кого Душа и личность тесно связаны. Это просветлённые граждане. У основной части населения Душа и личность ходят рядом, но практически не взаимодействуют. Текст скрыт развернуть
0
2 марта, в 21:56
алла Kochkaryova
алла Kochkaryova А я читала в другом источнике,что когда человек вздрагивает во сне или ему кажется что он падает в пропасть, в это время происходит остановка сердца,оно на долю секунды отдыхает.Так что мы все за годы жизни "умираем" на несколько секунд...)))) Своего рода подготовка к смерти. Текст скрыт развернуть
0
1 марта, в 19:34
Екатерина Манякина
Екатерина Манякина Весна-с!!!
Британские ученые генерят идеи!!! ))))))))))
Текст скрыт развернуть
2
1 марта, в 19:36
Татьяна Закора
Татьяна Закора очень интересно Текст скрыт развернуть
-2
1 марта, в 20:04
Андрей Першин
Андрей Першин Если во сне, ты падаешь в бездну, нужно понять, что это действительно сон, и постараться расслабиться. Неповторимое чувство ПОЛЁТА тебе гарантировано. Испытано на себе неоднократно, но с годами, к сожалению, эти полёты всё реже и реже. Я об этом узнал когда мне было примерно 25 лет. Сейчас 55. ,,ПОЛЁТЫ ВО СНЕ" уже большая редкость. А жаль. Текст скрыт развернуть
11
1 марта, в 20:14
Дмитрий Рассолов
Дмитрий РассоловАндрей Першин Да. Лет в двадцать-двадцать пять часто летал. Даже один раз удалось самому вызвать чувство полёта. С 25-ти так ни разу и небыло... А я ждал, как сумасшедший... Текст скрыт развернуть
2
1 марта, в 20:27
Светлана Типочка
Светлана ТипочкаАндрей Першин точно также и со мной происходило по молодости Текст скрыт развернуть
0
2 марта, в 04:51
VikNik
VikNikАндрей Першин Мне 56 , но ещё удаётся полетать , примерно 1-3 раза в год , только не высоко , подпрыгнув метра на 3 в высоту и метров 10-15 в длину . А то что мы дёргаемся во сне , так это что бы вывести продукты распада из мышц после физ . нагрузки . Текст скрыт развернуть
0
2 марта, в 20:03
Алексей Разживин
Алексей РазживинАндрей Першин Не, это разные ощущения. Полет- это когда уже крепко спишь. А тут другая ситуация. В полусне кажется, скажем, что опрокидывается кровать и просыпаешься от того, что крепко в нее вцепился. Текст скрыт развернуть
0
2 марта, в 21:09
Любовь Варфоломеева
Любовь Варфоломеева Это все интересно! Текст скрыт развернуть
0
1 марта, в 20:48
Татьяна Ф. Фокичева
Татьяна Ф. Фокичева интересно... Текст скрыт развернуть
0
1 марта, в 23:00
Denis Timofeev
Denis Timofeev УУУ)) я то когда усал просто падаю и засыпаю)) а оно оказывается вот оно как)) Я значит просто плохо устал)) Текст скрыт развернуть
1
1 марта, в 23:54
эдуард спирин
эдуард спирин в моём случае, такое случается , совсем , на оборот . после бурных выходных. пока в веселие ,всё хорошо , а после выходных на трезвую ,случается.. Текст скрыт развернуть
0
2 марта, в 01:46
Константин Лебедьков
Константин Лебедьков Вот почему перед сном надо принять тёплый душ и пару рюмок водки. Текст скрыт развернуть
1
2 марта, в 02:41
сергей Ефимов
сергей Ефимов Удар или толчок происходит при засыпании в момент отделения души от физического тела и переход в астрал, где происходят сны. Иногда случается сильнейший удар как будто сквозь голову пролетело пушечное ядро но без всяких последствий. Текст скрыт развернуть
1
2 марта, в 07:24
Villeneuve (parallèle 45)
Villeneuve (parallèle 45) Это реклама от туристической компании или как? У меня подобное не первый год и с усталостью не связано. Это просто нейроны в мозгу коротят в момент засыпания. Обращайтесь к невропатологу, он скажет какие лекарства снадо пить чтобы снять вздрагивания, я ничего тут рекламировать не собираюсь. Текст скрыт развернуть
1
2 марта, в 08:18
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 24
Комментарии Facebook
Новости МирТесен
Многие видели фото этого чел…

Многие видели фото этого человека, но кто он?

5 май, 08:28
+918 320
Этот парень живет с семьей в…

Этот парень живет с семьей в заброшенном коровнике. Когда он открыл дверь, я ахнул!

27 апр, 12:49
+621 117
Ее 5-летний сын зашел в ванн…

Ее 5-летний сын зашел в ванную и сделал это фото. Реакция матери буквально взорвала Интернет!

26 апр, 08:27
+495 116
Вырастить новые зубы за 9 не…

Вырастить новые зубы за 9 недель: процедура, которая возможна в любом возрасте!

28 апр, 07:24
+458 168
Это самая подлая мама в мире…

Это самая подлая мама в мире. Тебе стоит узнать, ЧТО она сделала!

27 апр, 07:54
+368 234
Узнав эти 11 хитростей, ты б…

Узнав эти 11 хитростей, ты будешь использовать их каждый день! По-моему, отлично.

28 апр, 07:21
+298 33
Все детство ее особенность в…

Все детство ее особенность высмеивали обидчики. Через 20 лет она добилась невероятного!

26 апр, 08:22
+290 48
Эта девушка пришла проведать…

Эта девушка пришла проведать свою больную подругу. Увиденное в палате ей никогда не забыть...

28 апр, 07:47
+280 41
В автобус сел парень с 3-лет…

В автобус сел парень с 3-летним ребенком. Когда водитель взглянул на их ноги, его передернуло...

29 апр, 13:19
+262 32
Этот пес упал в глубокую яму…

Этот пес упал в глубокую яму и лишился своего лица. Но произошло чудо

25 апр, 06:48
+259 61
Кто-то приклеил этому котенк…

Кто-то приклеил этому котенку лапки к голове суперклеем. Только посмотрите, как он выглядит сейчас

3 май, 08:48
+242 79
В этот фургон более 50 лет н…

В этот фургон более 50 лет не ступала человеческая нога. Но когда они заглянули внутрь…

3 май, 08:46
+231 63
Сын убирал во дворе погибшег…

Сын убирал во дворе погибшего отца. Перевернув лавочку, он нашел под ней это послание...

30 апр, 08:02
+206 34
Он спас беззащитного мальчик…

Он спас беззащитного мальчика от издевок сверстников. Спустя годы открылась шокирующая правда!

25 апр, 06:49
+204 58
Мальчик аутист написал стих …

Мальчик аутист написал стих в рамках домашнего задания. От написанного у учителя пропал дар речи

2 май, 06:29
+180 16
Он засунул зеркало под одеял…

Он засунул зеркало под одеяло. Причина тому — гениальна!

26 апр, 08:20
+179 29
Беременная самка опоссума об…

Беременная самка опоссума обняла людей, спасших ее от смерти (7 фото + 1 видео + 1 гиф)

2 май, 06:40
+175 24
Она ждала рождения близнецов…

Она ждала рождения близнецов. Когда врачи показали результаты УЗИ, ее сердце едва не остановилось!

28 апр, 07:48
+171 12
Почему на старте стояла сера…

Почему на старте стояла серая ракета, а улетела белая? (8 фото)

2 май, 06:35
+166 92
Незнакомка сказала, что она …

Незнакомка сказала, что она портит ребенка. Ответ этой матери оказался блестящим

5 май, 08:53
+159 61
История 50-летнего дауна Лёх…

История 50-летнего дауна Лёхи от его старшего брата

26 апр, 11:59
+150 26
Она сказала, что он слишком …

Она сказала, что он слишком беден, чтобы встречаться с ней. Но жизнь расставила все по местам

25 апр, 11:52
+143 40
Питер. Он бежал, а за ним ти…

Питер. Он бежал, а за ним тихо ехала скорая, рядом шла медсестра... народ останавливался и аплодировал... и он бежал

29 апр, 05:03
+139 26
Сначала я подумал, что это о…

Сначала я подумал, что это обычный портрет девочки. Но приглядись получше...

5 май, 08:55
+138 18
Эта пара живет в гараже 1924…

Эта пара живет в гараже 1924 года постройки. Когда они открыли дверь, я обомлел...

4 май, 09:00
+131 22

Новости Наших партнеров

Новости МирТесен
Яндекс.Метрика