Фраза «глаза – зеркало души» хоть и звучит банально, но очень правдиво. Они могут рассказать не только о вашем здоровье, но еще и указывать на более серьезные заболевания, такие как диабет или высокий уровень холестерина. Большинство из этих признаков вы можете увидеть сами, лишь бы вы знали, что искать.

Инфекции

Если вы носите контактные линзы, то посмотрите, не появляются ли у вас белые пятнышки на роговице глаза. «Это достаточно частое явление может говорить о наличии инфекции роговицы», – утверждает клинический представитель Американской академии офтальмологии Наталья Герц.

Стресс

Одним их симптомов проявления сильного стресса является миокимия (подергивание века).

— Из-за переутомления и недостаточного количества сна мышцы вокруг глаз не могут расслабиться, – говорит врач-офтальмолог Андрей Кузнецов. — Даже ночью они находятся в постоянном напряжении. Миокимию может вызвать и неправильное ношение линз, нездоровое питание, недостаток магния и витаминов группы В.

Внезапная потеря зрения

— Если внезапно вы перестали видеть перед собой картинку, то это может быть признаком инсульта, – утверждает Андрей Кузнецов. — Из-за того, что поток крови к мозгу не идет, прерывается связь между зрительными нервами.

Опухшие нижние веки

— Если нижнее веко распухло, а воспаление не сходит в течение трех дней, тогда следует сделать МРТ, посетить офтольмолога и невролога. Это может говорить о наличии опухоли, – заключил доктор.

Диабет

Затуманенное зрение свидетельствует о дальнозоркости или близорукости. Однако еще одной причиной расплывчатой картинки может быть диабет. По данным исследования 2014 года 74% людей с этим заболеванием имеют проблемы со зрением.

Повышенный уровень холестерина

Наталья Герц предупреждает, что если вы увидели белое кольцо на роговице, то необходимо в срочном порядке сдать анализы. Ведь такое изменение цвета может говорить о высоком уровне холестерина и триглицеридов (жировые субстанции в крови). Эти вещества могут вызвать сердечный приступ или инсульт.

Аллергия

Сухость глаз, тусклая кожа вокруг глаз, слезливость – признаки сезонной аллергии.

— Необходимо пройти обследование и сдать анализы на аллергены, – делится Андрей Кузнецов.

Проблемы с сетчаткой

Многие уже привыкли к тому, что иногда перед глазами как-будто пролетают звездочки. Возможно, это связано с резкой сменой позы, когда тело не успевает перестроиться в пространстве. Однако Герц утверждает, что это может говорить и об отслоении сетчатки (нервные волокна сетчатки, которая состоит из фоторецепторных клеток, отделяются от своей основы). Это требует незамедлительного хирургического вмешательства. Необходимо так ювелирно склеить область разрыва, чтобы между сетчаткой и сосудистой оболочкой сформировался рубец. В основном это делают с помощью криопексии (воздействие холодом) или лазерной фотокоагуляции (путем терапевтического ожога).

Высокое давление

— Если вы заметили лопнувшие сосуды на сетчатке глаза, то это говорит о высоком давлении – гипертензивной ретинопатии, – рассказывает офтольмолог. – Также причиной может быть конъюктивит (инфекция) или физическое перенапряжение. Например, такое явление можно наблюдать у спортсменов или у женщин при родах.

Хроническая усталость

Припухшие, покрасневшие глаза и потемневшие мешочки под ними говорят о переутомлении и недосыпании. Цвет лица тоже является одним из показателей здоровья. Если же после отдыха у эти явления не исчезли, нужно проконсультироваться у врача. Помните, что хроническая усталость таит в себе множество подводных камней и может стать причиной серьезной болезни.

Переизбыток солнца

Если вдруг обнаружили пингвукулу (желтое пятно на белке глаза), то лучше подстраховаться и проверить глазное дно. Это может быть одним из признаков онкологии. Также исследование 2013 года показало, что эти пятна могут возникать у тех, кто много времени проводит на солнце. Ультрафиолетовые лучи негативно влияют на глаза и разрушают их структуру.

Желтуха

— Желтые белки глаз говорят о заражении желтухой, – говорит врач-офтальмолог Андрей Кузнецов. — Об этом свидетельствует высокая концентрации билирубина в крови (желтого соединения, возникающее из-за разрушения красных кровяных телец). Важно сдать анализ крови на гепатит В. Это опасная для жизни инфекция печени, которая может вызвать цирроз и онкологию.

Перенапряжение глаз

Если целыми днями сидите за компьютером и не видите белого света, то сухости глаза не избежать. Покраснение, зуд, повышенное слезоотделение говорит о том, что нужно дать глазам отдых.

— Офисные работники должны хотя бы каждые два часа делать простую офтальмологическую гимнастику, – продолжает доктор. – Это необходимо, чтобы снять напряжение. Также приветствуется самомассаж воротникой зоны, чтобы наладить кровоображение. Дома обязательно снимайте контактные линзы.

Изменения цвета глаз

— Если с каждым днем замечаете, что острота зрения падает и цвет глаз начал меняться (помутнела роговица или радужка), значит, у вас есть повреждения, – говорит офтальмолог. — Это может быть следствием различных опухолей, например, лимфомы.

Тусклые глаза

С возрастом у человека поверхность глаза может приобрести серый цвет. Это говорит о таком заболевании, как катаракта (помутнение хрусталика, расположенного внутри глазного яблока). В здоровом хрусталике не должно быть каких-либо потемнений. Это прозрачная линза, с помощью которой изображение может фокусироваться на сетчатке. Развитие катаракты никак нельзя предотвратить, но можно замедлить. Во-первых, берегите глаза от яркого солнечного света – надевайте солнцезащитные очки. Во-вторых, пейте витамины и контролируйте сахар в крови.