Вот уже много лет на рынке крепко закрепил свои позиции напиток под названием «Кока-кола». Дети просто балдеют от нее, а взрослые идут на поводу у маленьких капризников, покупая газировку.

 В этой статье мы окончательно выясним, вредно ли пить колу детям и какие последствия будут, если употреблять напиток постоянно. Поможет нам в этом разобраться педиатр со стажем Евгений Олегович Комаровский.

Вред «Кока-колы»

Взгляд Комаровского на проблему: «Я ну со­вер­шенно ни­чего пло­хого в ко­ле не ви­жу, кро­ме од­но­го — ог­ромно­го ко­личес­тва са­хара. Ре­бенок по­луча­ет кон­цен­три­рован­ную энер­гию в ви­де лег­ко­ус­вояемых уг­ле­водов, и эту энер­гию на­до тра­тить.

По­нят­но, что бе­зопас­ное при­мене­ние ко­лы (как и лю­бого дру­гого слад­ко­го на­пит­ка) тре­бу­ет двух пред­ва­ритель­ных ус­ло­вий: во-пер­вых, отсутствие лиш­не­го ве­са и, во-вто­рых, на­личие воз­можнос­тей для фи­зичес­кой ак­тивнос­ти.

Во вре­мя бо­лез­ней, при на­личии обез­во­жива­ния, при раз­ви­тии аце­тоне­мичес­ко­го сос­то­яния, при от­сутс­твии воз­можнос­тей для пол­но­цен­но­го питания — ре­бен­ку сов­сем не по­меша­ет кон­цен­три­рован­ная энер­гия в ви­де лег­ко­ус­вояемых уг­ле­водов.

Ко­неч­но, средс­тво для пе­рораль­ной ре­гид­ра­тации — эф­фектив­нее и бе­зопас­нее. Но ес­ли этот по­лез­ный по­рошок ре­бенок пить от­ка­зыва­ет­ся, а ко­лу сог­ла­сен! По­чему бы и нет…

И ока­зыва­ет­ся, что для ре­бен­ка с по­вышен­ным уров­нем аце­тона сво­ев­ре­мен­но вы­питый ста­кан ко­лы впол­не мо­жет ока­зать­ся ле­карс­твом, ко­торое поз­во­лит из­бе­жать ста­ци­она­ра и ка­пель­ниц. Толь­ко на­до нап­рячь­ся, по­читать про этот са­мый аце­тон и ра­зоб­рать­ся что к че­му.

В об­щем, не на­до пе­реги­бать пал­ку. Соз­дай­те ус­ло­вия для то­го, что­бы де­ти за­нима­лись спор­том, и пусть се­бе пь­ют ко­лу. А ро­дите­ли на то и нуж­ны, что­бы ог­ра­ничи­вать дет­ское “хо­чу” взрос­лым здра­вым смыс­лом».

  

Всем мамам и папам стоит внимательно относиться к рациону своих детей. Одна маленькая бутылка колы раз в месяц не нанесет особого вреда ребенку. Но не стоит увлекаться ежедневным ее употреблением, так как в 1 литре «Кока-колы» — 108 граммов сахара!

Если ты считаешь полезной эту статью, поделись ею с друзьями. А у нас для тебя есть еще много советов от несравненного доктора Комаровского!