Как научиться засыпать в течение одной минуты (5 фото)
Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты. Эта техника – не анестезия, вырубающая с первого удара и …